20岁的时候，埃文斯一度沉湎于毒品，刷爆信用卡，将生活弄得一团糟。大学毕业后，他的精神崩溃了，用他自己的话说——就像砸毁一台机器一样，眼看就要毁掉自己的人生…… 　　但遇到以苏格拉底哲学为基础的认知行为疗法之后，他变了。苏格拉底成为他在那段艰难岁月里庆幸遇到的老师，苏格拉底哲学循序渐进地挽救了他濒临崩溃的生活。他领悟到，哲学是一种生活方式，而不仅是学院里被传授的学问。 　　他探访那些被哲学拯救了的人们，越战老兵、海豹突击队员、阿波罗号的宇航员、回归自然的山居隐士、拉斯维加斯的魔术师...

　　俗话说，“沉默是金”。 　　不错，“沉默是金”正是出自圣人孔子之口。 　　懂得沉默的人，并不代表傻，也不代表愚蠢。 　　因为他们都知道，只有糊里糊涂地做人， 　　才能与他人好好地相处下去，这就是人生里最大的明白！ 　　沉默，就是一种人生的境界，它可以让混乱的心，变得清澈。 　　做人的最高境界，就是应该这样：凡事都要静！ 　　你的沉默，自有力量！沉默是最后的清高，也是最后的自由。 　　你既不用阿谀奉承，也不会违背本心，更不会得罪任何一方。 　...

　　有些人表面上光鲜亮丽， 　　背地里却是伤痕累累。 　　有些人看起来轻松潇洒， 　　转身后却会忧愁满面。 　　你不是他，不懂他的负累， 　　何必羡慕，何必自苦？ 　　以为有钱了就快乐了， 　　却不知富足后也有哀愁； 　　以为有爱了就幸福了， 　　却不知有爱后也会孤单。 　　到后来才发现， 　　想要的不曾远走， 　　只是太过苛求， 　　才察觉不到幸福。 　　有人喜欢争，不想落人后， 　　雷厉风行不眠不休。 ...

　　01 　　生活，是一种态度。一个人的心态，决定了他生活的苦与甜。 　　生活的态度，虽然与贫富、地位和处境有关，却不是绝对和必然！ 　　一个富翁，或许会整日愁容满面，而一个穷人，则可能会快乐悠然； 　　一个健康的人，或许会怨天尤人，而一个残疾人，也许能坦然乐观； 　　一个一帆风顺的人，或许会愁眉不展，而一个身处逆境的人，或许能面带笑颜。 　　我们虽然不能掌握生命的长度，但可以改变生命的宽度； 　　我们虽然不能改变自己的命运，但可以改变面对命运的心态。 ...

　　听再多道理，也过不好这一生。 　　因为再多的道理，听了也是别人的。 　　只有把道理化为行动，行动养成习惯，人生才能真正改变。 　　01 　　道理听再多，也不如行动起来 　　阿里巴巴曾经陷入危机，整个团队上下都在寻找新的出路。 　　事后证明当时的做法基本都是错误的。 　　但是马云却说：做错了，也比什么都不做要好。 　　因为不断寻找出路，就意味着还有翻盘的可能，不去做，就只能一点点沉沦。 　　王阳明说：夫学、问、思、辨，皆所以为学，未有学而不行...

　　前几天，刷到这样一条让人心痛的新闻： 　　浙江某医院的一名医生在打篮球时不幸猝死去世，年仅27岁。 　　据他的大学同学说，在大家眼里，他一直是个很优秀的年轻人，老婆是他的同班同学，相爱近7年，去年才刚领了结婚证…… 　　不少网友也替他惋惜，这么年轻鲜活的一条生命就这么遗憾地去了。 　　不禁想到了一句老话：你永远不知道，明天和意外哪个会先来。 　　近年来，有关年轻人心梗、猝死的报道屡见不鲜，有关专家表示：猝死很重要的原因之一就是冠状动脉疾病引起的，有些年轻人动脉里已...

　　1、对最熟悉、最亲切的人， 　　依然保持尊重和耐心。 　　2、与你在乎的人吵架的最高潮， 　　能让Ta全盘崩溃的那句话就在你的舌尖上，你却忍住了没有说。 　　3、在心情最糟糕的时候，仍会按时吃饭，增添衣服，依然爱自己。 　　4、关系再好也不能直白的说对方的短处，尤其是在有其他人在场的情况下。 　　5、能分清场合身份，不乱开玩笑，说得体的话。 　　6、当分手已成定局时，平静告别，不再联系，这是最正确的处理方式。 　　7、对局面有掌控，对未来留余地，...

　　很多时候，你对一个人说了再见，然后就真的再也没有见过。 　　天下没有不散的筵席，不经意间有些人走着走着就散了，该走的，总归留不住。 　　谁也不知道生命的尺度 　　所有人都知道人生如除法，健康为零，一切都是零，可是我们总是太高估身体的自愈能力，不断透支着健康，直到病痛缠身才追悔莫及。 　　电影《滚蛋吧！肿瘤君》的原型漫画家熊顿曾说过： 　　我的人生被这场大病割成了两个时空。 　　病前的我一直是头彪悍的女子，仗着自己壮汉型的体格晨昏颠倒，三餐不定。 　　冬...

　　一个人的好运，其实是有迹可循的。 　　当一个人经常坚持一些做事的习惯之后，能让我们生活变得有规律，更有持续性，从而慢慢改善自己的运气。 　　而改善运气的行为大都藏在这两个好习惯中。 　　不抱怨，你可能过的更好些 　　偶尔在小区里闲逛，和身边的邻居聊聊家长理短，会发现，我们的生活周围原来充满着抱怨。 　　比如今天交通真堵，上班迟到了影响了一天的心情。比如熊孩子又闯祸了，婆媳关系不融洽了，老公不够体贴了等等。 　　这就让我想到一个小故事： 　　一天，有一只...

　　参天大树怕伤根，世间俗人怕伤心，鸦有反哺之义，羊知跪乳之恩，感恩之心，人皆有之；感恩之人，世皆敬之。 　　树高万丈不忘根，人若辉煌莫忘恩！做人，要有良心。生不忘本，死不愧人。为人，要用诚恳。说要中肯，做要诚信。交人，要懂感恩。以心换心，将心比心。 　　人，不能忘本；心，不能忘恩！人可以不认字，但不可以不识人。这辈子，永远要记得感谢三种人：一，能跟你同甘共苦的人！二，在你跌倒，能扶你起来的人！三，在你一无所有，依然不离不弃的人！ 　　做人一定不能忘本，朋友是要用心交的，有情有义...